障碍者就労継続支援のリアル｜B型事業所から始めるスキル習得と収入への道
「障害があっても、自分の力で働けるだろうか？」
そんな不安を抱えながら、パソコンの前でこのページを開いたあなた。
きっと、「自分にできる仕事はあるのか」「どんな支援が受けられるのか」「少しでも収入を得たい」——そんな思いを胸にしていることでしょう。
障碍者就労継続支援という制度は、そんな悩みを持つあなたのために存在します。
中でも、B型事業所はスキルや体力に不安があっても、無理なく「働く体験」を積み重ねられる場所。
実際に利用した筆者だからこそわかる、現場のリアルや可能性を、あなたに直接届けたいと思っています。
この記事では、就労継続支援の基本から、B型事業所で学べるスキル、さらにネットを使って収益を得る方法まで、段階を追って詳しく解説していきます。
「いつか就職できたらいいな」
「少しずつでも収入を得たい」
そんな一歩を踏み出したいあなたに、ぴったりの内容です。
目次
- 障碍者就労継続支援とは何か？
- 就労継続支援の定義と背景
- A型とB型の具体的な違いと選び方
- 就労継続支援が目指す「自立支援」とは
- 利用までのステップ：相談〜申請〜利用開始
- 利用者になるには？年齢・障害種別・認定手続きの実情
- 地域ごとに異なる支援体制と情報収集のコツ
- B型事業所の実態と可能性
- どんな仕事があるのか？代表的な作業の種類
- B型で得られる「働く経験」と人とのつながり
- 実体験から語るB型事業所のメリットとギャップ
- 月いくらもらえる？工賃の仕組みと現実
- スキルアップできる事業所と、そうでない場所の見極め方
- 「卒業」後の進路：A型や就職へのステップアップ方法
- 障碍者が身につけるべき就労スキルとは？
- 日々の習慣が育てる「仕事への基本姿勢」
- 対人関係のストレスを減らすコミュニケーション術
- パソコン、スマホ活用術：役立つ無料サービスとアプリ
- 作業を継続する力を育てるには？集中力の高め方
- 自己理解：どんな働き方が自分に向いているかを知る
- 「できること」から始める小さな成功体験の積み重ね
- ネットを活用した収入の得方
- 障碍があってもできる！ネット収益の仕組みとは
- ブログ・YouTube・ライティング：稼げるジャンルの特徴
- 「顔出し・声出しなし」でもできるネットビジネス
- 収益化の第一歩：アカウント開設から実践まで
- 障碍者向けに活用できる支援金・助成制度
- 続けるコツと、モチベーションの保ち方
- 働くことへの一歩を踏み出すには
- 「自信がない」から始まる就労準備の第一歩
- 不安な気持ちとの付き合い方：心のケアと環境調整
- 成功体験の紹介：B型→就職、在宅で収益を得た人たち
- 就労支援員や相談員との信頼関係の築き方
- 自分に合った事業所を見極める5つの視点
- 「働くこと」はゴールじゃない、人生の一部としての就労
「障害があっても、自分の力で働けるだろうか？」
そんな不安を抱えながら、パソコンの前でこのページを開いたあなた。
きっと、「自分にできる仕事はあるのか」「どんな支援が受けられるのか」「少しでも収入を得たい」——そんな思いを胸にしていることでしょう。
障碍者就労継続支援という制度は、そんな悩みを持つあなたのために存在します。
中でも、B型事業所はスキルや体力に不安があっても、無理なく「働く体験」を積み重ねられる場所。
実際に利用した筆者だからこそわかる、現場のリアルや可能性を、あなたに直接届けたいと思っています。
この記事では、就労継続支援の基本から、B型事業所で学べるスキル、さらにネットを使って収益を得る方法まで、段階を追って詳しく解説していきます。
「いつか就職できたらいいな」
「少しずつでも収入を得たい」
そんな一歩を踏み出したいあなたに、ぴったりの内容です。
さあ、一緒に“働く”ことを、もっと身近に感じてみませんか？
1. 障碍者就労継続支援とは何か？
1-1. 就労継続支援の定義と背景
「就労継続支援」という言葉を初めて聞いた方も少なくないでしょう。
これは、障碍のある方が働くことに一歩近づくために、国が設けた「福祉サービス」の一つです。
身体的、精神的、知的な障碍があることで、すぐには一般企業への就職が難しい方に向けて、段階的に就労を目指すサポートを提供します。
背景にあるのは、**「障碍があっても自立して生活すること」**を社会全体で支援しようという考え方。
特に近年は、社会の多様性が尊重されるようになり、「誰もが働く権利を持つ」という理念が福祉制度の基盤になっています。
この制度が生まれた背景には、「福祉から就労への流れを作ること」が国の方針として明確に打ち出されたこともあります。
2006年の障害者自立支援法（現：障害者総合支援法）により、福祉制度が大きく転換し、「福祉的就労」から「就労継続支援」という形へと整備されました。
就労継続支援は、企業での就職がすぐには難しくても、「できることから始めて、いずれ社会とつながっていく」ためのスタート地点なのです。
1-2. A型とB型の具体的な違いと選び方
就労継続支援には、A型とB型の2種類があります。
名前は似ていますが、利用対象者や支援の内容、給与のあり方などは大きく異なります。
以下の表で整理してみましょう。
| 項目 | A型支援事業所 | B型支援事業所 |
|---|---|---|
| 雇用契約 | 結ぶ（労働法が適用） | 結ばない（訓練的な作業） |
| 給与・工賃 | 最低賃金以上の給与が支給 | 工賃（1万円〜3万円程度/月が多い） |
| 対象者 | 比較的軽度な障碍者 | 働く体力・スキルに不安がある人 |
| ステップアップ | 一般企業への就職を前提 | 日常生活や社会参加の支援が中心 |
| 利用条件 | 一定の作業能力と出勤安定性 | 制限は緩やか、生活訓練としても利用可 |
あなたがまだ仕事に不安を感じているなら、B型からのスタートが最適です。
筆者もB型から利用を始めた経験がありますが、少しずつ生活リズムを整えながら、働くことの意味やスキルを学べる場所でした。
「まだ自信がない」「長時間働くのは難しい」——そんな方には、まずはB型の門をたたいてみることをおすすめします。
1-3. 就労継続支援が目指す「自立支援」とは
就労継続支援の目的は、単に「仕事を与えること」ではありません。
むしろ、「その人が自分らしく社会に関わって生きていけること」を支えることが本質です。
たとえば、B型では作業時間が1日2時間でも構いません。
出勤日数も、週2〜3日からのスタートでOK。
「できることから、できるだけ」始めることが大事なのです。
そして、そこで得られるのは、収入だけではありません。
生活リズムの安定、他者との関わり、日々の達成感、そして「自分でもやれるんだ」という自己効力感。
こうした「小さな自立」が積み重なることで、やがて大きな自立へとつながっていくのです。
1-4. 利用までのステップ：相談〜申請〜利用開始
就労継続支援を利用するには、いくつかのステップがあります。
- 相談支援事業所への相談
まずは市町村や地域の相談支援事業所に相談します。現在の状況や希望を伝え、適切な支援の種類を一緒に考えます。 - サービス等利用計画の作成
専門スタッフと一緒に、今後の支援内容を明文化した「サービス等利用計画」を作成します。 - 障害福祉サービス受給者証の申請
これが、サービス利用の“パスポート”になります。申請は市役所などの福祉課で行います。 - 事業所との面談・契約
利用を希望する事業所と面談し、受け入れ可否を確認。合意があれば契約を結びます。 - 利用開始
実際に通い始めて、作業や訓練を受ける日々がスタートします。
時間がかかることもありますが、焦らず一つひとつ進めていけば大丈夫です。
1-5. 利用者になるには？年齢・障害種別・認定手続きの実情
利用できるのは、基本的に「18歳以上の障碍者」ですが、例外もあります。
具体的には以下のような方が対象です。
- 身体障害、知的障害、精神障害、発達障害などを持つ方
- 診断書や障害者手帳がある方（手帳がなくても医師の意見書などで可能な場合あり）
- 一般就労が困難と判断された方
また、利用にあたっては「障害支援区分」という認定を受ける必要があります。
区分は1〜6段階あり、この等級に応じて受けられるサービスや利用時間数が変わってきます。
1-6. 地域ごとに異なる支援体制と情報収集のコツ
意外と知られていませんが、支援の内容や事業所の質は地域によって大きく異なります。
たとえば、ある市ではB型の選択肢が豊富でも、別の町では1〜2ヵ所しかない、ということもあります。
そのため、インターネットでの情報検索に加え、地域包括支援センターやハローワークの障害者支援窓口を活用しましょう。
また、利用者の口コミやブログ、SNSでの体験談なども参考になります。
「実際に通っている人」の声は、パンフレットには載っていないリアルな情報が詰まっています。
2. B型事業所の実態と可能性
2-1. どんな仕事があるのか？代表的な作業の種類
B型事業所では、体力やスキルに不安があっても取り組める、シンプルで配慮された仕事が提供されています。
その内容は事業所によって様々ですが、以下のようなものが一般的です。
| 作業ジャンル | 内容の一例 |
|---|---|
| 軽作業 | 封入作業、部品の組み立て、袋詰めなど |
| 清掃作業 | ビルや施設の掃除、ゴミ出し |
| 農作業 | 畑での野菜づくり、苗の植え付けなど |
| 手工芸 | アクセサリーづくり、縫製品の制作など |
| 内職作業 | シール貼り、箱折りなど自宅でもできる内容 |
| 飲食関連 | パン工房や弁当づくり、カフェ運営など |
「難しそう」と感じる方もいるかもしれませんが、作業内容はその人の状態に合わせて調整されます。
たとえば、長く立つことが難しい方には座ってできる内職系の作業、外での活動が好きな方には農作業や清掃など。
事業所によっては見学や体験入所ができるので、「自分に合うか」を確認してから決めると安心です。
2-2. B型で得られる「働く経験」と人とのつながり
B型事業所の最大の特徴は、「自分のペースで働く感覚を身につけられる」という点にあります。
多くの利用者が、いきなりフルタイムで働くのではなく、「週2日・1日2時間」からスタートしています。
ここで大事なのは、“仕事をする”というリズムと感覚を身につけること。
毎日決まった時間に起きて、身支度をして、作業に取り組む。
その積み重ねが、「社会の一員としての自信」に繋がっていきます。
また、職員との関わりや、他の利用者との雑談や作業中のやりとりも、重要な要素です。
「話すことが苦手だったけど、ここなら安心して話せた」「同じ立場の人がいてホッとした」——そんな声が多く聞かれます。
B型事業所は、「働くこと」だけでなく「人とのつながり」を回復する場所でもあるのです。
2-3. 実体験から語るB型事業所のメリットとギャップ
筆者も実際にB型事業所を利用した経験があります。
最初は不安でいっぱいでした。「本当にここに行って意味があるのか？」「何か得られるのか？」と、疑いながらのスタートでした。
しかし、実際に通ってみると、少しずつ生活リズムが整い、毎日何かを「こなす」ことができるようになりました。
職員の方は常に寄り添ってくれて、「できないこと」ではなく「できたこと」に目を向けてくれる。
それが心の安心につながり、「もう一日がんばってみようかな」という気持ちを持てるようになったのです。
ただし、ギャップもあります。
すべての事業所が良いわけではありません。作業内容が単調すぎたり、職員の対応が事務的だったりする場所もあるのが現実です。
だからこそ、「自分に合う事業所かどうかをよく見極める」ことが大切です。
2-4. 月いくらもらえる？工賃の仕組みと現実
B型事業所では「給与」ではなく、「工賃」という形で収入が支払われます。
これは、一般の雇用契約ではなく訓練的な位置づけだからです。
工賃の金額は地域や事業所によって差がありますが、月に5,000円〜15,000円程度が一般的。
以下に全国平均の目安をまとめます。
| 年度 | 平均工賃（月額） |
|---|---|
| 2020年度 | 約15,776円 |
| 2021年度 | 約16,118円 |
| 2022年度 | 約16,500円前後（推定） |
「少ない」と感じる方もいるでしょう。
しかし、ここで大切なのは、**「働くことに慣れる」ことと「次のステップへの準備」**です。
実際には、障害年金や生活保護と組み合わせながら生活している方が多く、工賃は「プラスαの収入」として捉えるのが現実的です。
2-5. スキルアップできる事業所と、そうでない場所の見極め方
すべてのB型事業所が「スキルアップ」につながるとは限りません。
残念ながら、単純作業の繰り返しだけで終わってしまうところもあります。
では、どうやって見極めればいいのか？以下のポイントを参考にしてください。
- PC作業やSNS運用など、新しい分野の訓練があるか？
- 利用者に「将来の目標」について聞いてくれるか？
- 事業所内で「役割」が分担されているか？
- 就職実績やA型移行者の人数を公開しているか？
- スタッフが親身で、見学時の対応が丁寧か？
筆者のおすすめは、「見学を最低2ヵ所以上は回ること」。
実際に通っている方の表情や雰囲気を観察すると、「ここなら自分もやっていけそうか」がなんとなく伝わってきます。
2-6. 「卒業」後の進路：A型や就職へのステップアップ方法
B型事業所は、あくまで「スタート地点」。
本当の目的は、A型への移行や一般企業への就職にあります。
たとえば、B型で週3日2時間の作業を続けられるようになったら、次はA型で時給制の仕事に挑戦する。
あるいは、ネットビジネスや在宅ワークにチャレンジするという選択肢もあります。
重要なのは、「自分の目標と現実のギャップを少しずつ縮めていくこと」。
最初は「ただ通うだけ」でいいんです。
そこから、「できること」が増えていく中で、自分の選択肢も広がっていきます。
ありがとうございます！それでは続けて、第3章「障碍者が身につけるべき就労スキルとは？」を執筆していきます。
3. 障碍者が身につけるべき就労スキルとは？
3-1. 日々の習慣が育てる「仕事への基本姿勢」
就職を目指す上で、特別なスキルや高度な知識が必要だと思っていませんか？
確かにそれらがあると有利にはなります。けれど、まず必要なのは**「働くための土台」**を整えること。
その土台とは、生活習慣の安定です。
決まった時間に起きて、身だしなみを整え、出かける準備をする。
そして、「今日やること」が決まっている毎日を繰り返す。
この当たり前のように思える習慣が、就労に直結するスキルとなるのです。
なぜなら、企業が求めているのは「継続的に仕事を続けられる人材」だから。
毎日決まった時間に出勤する、というのは大きな信頼の証です。
B型事業所で「週2日・2時間から」の生活を積み重ねることは、まさにその練習。
「今日はちょっとつらいな」と感じる日でも、行く。
それだけで、あなたは立派に“働く準備”をしているのです。
3-2. 対人関係のストレスを減らすコミュニケーション術
仕事の現場では、人との関係が避けられません。
これは障碍のある方にとって、大きな壁になることがあります。
ですが、すべての人と「うまくやろう」と思わなくていいんです。
大切なのは、**「必要なことを伝える」「無理なときは無理と伝える」**という基本的なやりとりを身につけること。
B型事業所では、職員がサポートしてくれる環境があるため、「失敗しても大丈夫」という安心感の中で練習ができます。
たとえばこんなふうに：
- 疲れたら「少し休みたいです」と言う
- わからないことがあれば「教えてください」と伝える
- 苦手な人がいるときは職員に相談する
これらはすべて、**職場で必要な「自分を守るスキル」**です。
コミュニケーションは「上手に話すこと」ではなく、「安心して自分を出すこと」。
その感覚を身につける場所として、B型事業所はとても良い訓練の場になります。
3-3. パソコン、スマホ活用術：役立つ無料サービスとアプリ
今や、ITスキルはどんな仕事にも求められる時代です。
でも、「パソコンなんて触ったことがない」「スマホも使いこなせない」と不安を感じる方も多いでしょう。
安心してください。
今は、無料で学べるツールやアプリがたくさんあります。以下に代表的なものをご紹介します。
| ツール・サービス | 内容 |
|---|---|
| YouTube | 動画でパソコンの使い方を学べる |
| Googleドキュメント | ワード感覚で使える無料文書作成ツール |
| Canva | 画像やバナーを簡単に作れる無料アプリ |
| ChatGPT（このツール） | 質問すればすぐに答えてくれるAI |
| LINE WORKS | チームとのやり取りに使えるチャット |
まずは、「マウスでクリックする」「文字を打つ」ところからで大丈夫。
そして、B型事業所によっては、これらのスキルを教えてくれる場所も増えています。
「デジタルは苦手」と思っている方ほど、実は伸びしろが大きいものです。
3-4. 作業を継続する力を育てるには？集中力の高め方
仕事で一番大切な力のひとつが、「継続する力」です。
どんなに難しいスキルを持っていても、毎日バラバラの気分で働いていては、なかなか信頼されません。
では、集中力をどうやって育てるのか？
ポイントは、「作業時間を短く区切って、成功体験を積むこと」です。
たとえば：
- まずは15分だけ集中してみる
- 5分だけ休憩してまた15分やる
- 毎日同じ時間帯に取り組む
- 達成したら「よくやった」と自分を褒める
これだけでも、集中力は自然に身についていきます。
B型事業所では「短時間・短作業」から始められるため、こうした習慣が作りやすいのが特長です。
3-5. 自己理解：どんな働き方が自分に向いているかを知る
「自分に合った仕事がわからない」という声は、本当に多いです。
でも大丈夫。まずは「自分を知ること」から始めましょう。
自己理解の方法として、以下のようなことを試してみてください。
- 「どんな作業のときに楽しいと感じるか」を書き出す
- 苦手なことを無理に克服しようとせず、避けてもいいと許す
- 職員や支援員に自分の様子をフィードバックしてもらう
B型事業所は、ただ作業をする場所ではなく、**「自分と向き合う場所」**でもあります。
焦らなくていい。少しずつ、「自分の得意」「自分のペース」を見つけていきましょう。
3-6. 「できること」から始める小さな成功体験の積み重ね
どんなスキルも、最初から完璧にはできません。
大切なのは、「できることから始める」こと。
そして、それを誰かが見ていてくれるという安心感があること。
「今日は1時間作業できた」
「初めて自分で電車に乗って通えた」
「職員に自分から話しかけられた」
こうした日々の小さな成功体験は、あなたにとっての“宝物”です。
そしてそれは、就職活動やネット収益という“次のステップ”へ向かう力になります。
この第3章では、障碍者が就職やネット収益に向けて身につけるべき「現実的なスキル」について解説しました。
次の第4章では、いよいよ「ネットを活用して収入を得る」方法に迫っていきます。
ありがとうございます！それでは続けて、第4章「ネットを活用した収入の得方」を執筆していきます。
4. ネットを活用した収入の得方
4-1. 障碍があってもできる！ネット収益の仕組みとは
「家にいながら、自分のペースで収入を得られたら…」
そう思ったことはありませんか？特に体調や人間関係に不安を抱える方にとって、ネット収益は理想の働き方のひとつです。
ネットでの収益には、いくつかの仕組みがあります。以下に代表的なものを挙げます。
| 収益方法 | 内容例 |
|---|---|
| アフィリエイト | 商品やサービスを紹介し、売れたら報酬が入る |
| YouTube | 動画をアップし、広告収益を得る |
| ブログ運営 | 広告や紹介リンクからの収益 |
| クラウドソーシング | タスクやライティング、デザインの受注で報酬を得る |
| ハンドメイド販売 | 自作の雑貨をネットショップで販売する |
「なんだか難しそう」と感じるかもしれませんが、最初は知識ゼロからでOK。
必要なのは、「やってみよう」という一歩だけ。
そして、B型事業所で身につけたスキルや生活リズムが、ネットビジネスにも活かされるのです。
4-2. ブログ・YouTube・ライティング：稼げるジャンルの特徴
では、どんなジャンルで収益を狙えるのか？
これは「自分の得意」や「興味」に合わせて選ぶのがコツです。以下にいくつか例を挙げます。
| ジャンル | 特徴と収益化のしやすさ |
|---|---|
| 障碍者体験ブログ | 経験談はニッチで強い。支援制度や工賃のリアルは需要大 |
| ゲーム実況 | 需要は多いが競争も激しい |
| イラスト・デザイン | SNSと組み合わせるとファンがつきやすい |
| 商品レビュー | アフィリエイトと相性◎、自分の感想で紹介できる |
| スキル共有系 | 手芸・作曲・料理など、自分の「できること」を教える形 |
特にブログやYouTubeは、**「障碍があるからこその視点」**が強みになります。
他の人が持っていない経験や思いを、あなたの言葉で伝えていく——それが読者や視聴者の心に刺さるのです。
4-3. 「顔出し・声出しなし」でもできるネットビジネス
「顔を出すのは恥ずかしい」「声を録音するのは苦手」——そう感じる方でも、ネット収益は可能です。
以下のような方法なら、匿名・無言でも収益化できます。
- ブログ（文章だけでOK）
- イラスト投稿サイト（ピクシブやSkebなど）
- 無音のスライド動画（文字と画像だけで構成）
- メルカリやminneでの物販（個人情報を出さずに販売可能）
- LINEスタンプの販売（絵が描ければ審査に通りやすい）
大事なのは、「見せるもの」ではなく「届ける価値」。
あなたの知識・感性・工夫は、ネットの中でちゃんと力になります。
4-4. 収益化の第一歩：アカウント開設から実践まで
「何から始めればいいか分からない…」という方のために、超入門ステップを簡単にご紹介します。
- Googleアカウントを作成
GmailやYouTubeを使うための共通アカウント。これがネット活動の土台になります。 - どこで何を発信するかを決める
例：ブログ→noteやはてなブログ、動画→YouTubeやTikTok、文章→クラウドワークスなど - 毎日、何かしらの“発信”をしてみる
最初は1日1行でもOK。「続けること」が最大の武器です。 - 収益化の申請を行う
ブログならGoogle AdSense、YouTubeならパートナープログラム、クラウドソーシングなら報酬を受け取る設定を。 - 分析しながら改善を重ねる
見られているコンテンツの傾向を見て、少しずつ工夫を加えていく。
どれも最初の壁はありますが、「自分にもできた」という喜びがやがて収益に変わります。
4-5. 障碍者向けに活用できる支援金・助成制度
ネット収益を目指す障碍者の方にとって、助成制度や支援金は大きな味方になります。
一部ですが、活用できる制度を紹介します。
| 支援制度 | 内容と対象 |
|---|---|
| 障害年金 | 働けない・制限がある方向けの収入サポート |
| 自立支援医療制度 | 通院・精神科治療にかかる医療費を軽減 |
| 就労移行支援・B型 | 働くための訓練や支援を無償または低額で受けられる |
| PC機器購入補助 | テレワークのための機材購入を補助する自治体あり |
| 在宅就労支援事業 | 特定の自治体でネットワーク環境やスキル訓練を支援する制度 |
支援制度は地域によって異なるため、地元の福祉課や就労支援員に相談して最新情報を入手することが大切です。
4-6. 続けるコツと、モチベーションの保ち方
ネットでの収益化は、すぐに結果が出ないこともあります。
だからこそ、「続ける力」が問われるのですが、これは精神論ではありません。工夫と習慣で乗り越えるものです。
以下のようなテクニックが効果的です。
- タスクを1日1つだけにする（無理をしない）
- 成果ではなく「行動」に注目して記録する（アクセス数より投稿数）
- SNSで同じように頑張る仲間を探す（支え合いが力になる）
- ネガティブになったときは、誰かに話してみる（自分を閉じ込めない）
ネット収益は孤独なようで、実は「人とつながる手段」でもあります。
発信を通じて、あなたの存在が誰かの役に立つ。
それは、お金以上の価値があると筆者は信じています。
第4章では、ネットを使って障碍者が収入を得るための現実的なステップや考え方をお届けしました。
いよいよ次章では、「実際に働く一歩をどう踏み出すか」という最も感情に寄り添うテーマに進みます。
ありがとうございます！それではいよいよ最終章、第5章「働くことへの一歩を踏み出すには」を執筆していきます。
5. 働くことへの一歩を踏み出すには
5-1. 「自信がない」から始まる就労準備の第一歩
「働きたい気持ちはあるけど、正直、自信がない」
この言葉は、就労支援の現場でも何度も耳にします。
ですが、この“自信がない”という感情こそ、実は働く準備ができ始めているサインです。
なぜなら、「どうせ無理」と思っているだけの時期には、「働くこと」にさえ意識が向いていません。
でも、「できるか分からないけど、やってみたい」と思えるようになったということは、心が前を向き始めている証拠。
不安があるのは当たり前です。
だからこそ、最初の一歩は「週1日だけ見学に行く」「相談支援員と話してみる」だけでも十分。
その一歩が、やがて習慣となり、経験となり、信頼へと変わっていきます。
5-2. 不安な気持ちとの付き合い方：心のケアと環境調整
働くことに対する不安は、「失敗したらどうしよう」「怒られたらどうしよう」「また体調を崩したら…」というような、さまざまな形で心に現れます。
これに対処するには、心のケアと環境の整え方がセットで必要です。
- まずは、「不安を感じる自分」を否定しないこと。
- 次に、「どうすればその不安を軽くできるか」を考えてみる。
- たとえば、静かな作業環境が必要なら事業所に希望を伝える。
- 体調が不安定な時期なら、リズムを整えることから始める。
また、メンタルクリニックやカウンセリングの利用も大切です。
心の不安は、「怠け」ではありません。正面から向き合うことで、乗り越え方も見えてきます。
5-3. 成功体験の紹介：B型→就職、在宅で収益を得た人たち
実際にB型事業所からステップアップし、就職や在宅ワークに成功した障碍者の方たちがいます。
例1：30代・精神障害（うつ病）の男性
最初は週2回の短時間勤務からスタート。半年後にはA型へ移行し、現在は企業の清掃スタッフとして正社員に。
「B型での人間関係が怖くなくて、徐々に自信が持てたのが大きかった」と語ります。
例2：20代・発達障害の女性
デザインや文章を書くのが得意で、B型事業所でパソコンスキルを習得。
その後、クラウドワークスでライティング業務を請け負い、現在は月3万円ほどの収益を得るまでに。
「最初は0円でも、好きなことを発信していくうちに依頼が来た」と話します。
成功の形は人それぞれですが、共通しているのは「最初の一歩は小さくてよかった」ということ。
そして、「続けるうちに自然と道が見えてきた」という実感です。
5-4. 就労支援員や相談員との信頼関係の築き方
就労支援員や相談員は、あなたの就労への道を一緒に歩んでくれる“伴走者”です。
でも、「どう関わればいいか分からない」と感じる方も多いのではないでしょうか？
ポイントはたったひとつ。「本音を話す」こと。
- 無理だと思っていることは無理と伝える
- 希望や不安はメモにしておいて、伝えるタイミングをつくる
- 話しにくいことは、メールやノートを使って共有する
支援者も「完璧な答え」を持っているわけではありません。
でも、あなたの気持ちを知っていれば、より良い提案や選択肢を一緒に探すことができます。
信頼関係は「自分から伝える」ことで育っていきます。
5-5. 自分に合った事業所を見極める5つの視点
B型事業所とひとことで言っても、その雰囲気や方針はさまざまです。
「自分に合った事業所かどうか」を見極めるためのポイントを紹介します。
- 職員が笑顔で話してくれるか？
- 作業内容が自分の興味・体力に合っているか？
- 見学時、利用者の表情や雰囲気が明るいか？
- トイレや休憩スペースなど、施設が清潔か？
- 将来の目標について話してくれるか？
見学は「1回だけ」ではなく、できれば複数回行うと違いがよく分かります。
焦って選ぶのではなく、“ここなら自分も安心して通える”と感じる場所を探すことが大切です。
5-6. 「働くこと」はゴールじゃない、人生の一部としての就労
多くの人が「就職すること」をゴールにしてしまいがちです。
でも、本当は違います。働くことは、人生の通過点であり、「自分らしく生きるための手段」です。
就労継続支援も、ネット収益も、どちらも目的ではなく手段。
その先に、「人とつながりたい」「誰かの役に立ちたい」「自由に生きたい」といった“あなた自身の願い”があります。
だから、働き方は人それぞれでいい。
在宅でも、短時間でも、週1日でも、自分らしくいられる働き方を選ぶことができる時代です。
「あなたにしかできない仕事」が、きっとどこかにある。
そしてその仕事が、あなた自身を肯定してくれるものになります。